Vous avez besoin d'un verre, d'eau, d'une feuille et d'un stylo. Vous pouvez mettre à votre guise, bougie, encens, pierres, méditation, fond sonore, ce qui vous parle. Vous allez visualiser la situation négative pour laquelle vous souhaitez une amélioration ou qu'elle se dénoue. Vous écrivez la situation EN POSITIF que vous entourez d'un cercle sur un petit morceau de papier, vous remplissez le verre au 3/4 puis vous mettez votre papier en conscience dessous. Vous devrez conserver l'eau entre 14H et 24h max avant de la renouveler jusqu'à ce que vous observiez un changement. N'oubliez pas de remercier en conscience. Cette technique est aussi valable pour concrétiser vos souhaits, laisser la magie opérer. Vous pouvez dire en fin de processus le mantra du HO'OPONOPONO : Je suis Désolé(e) pour..., Pardonne moi de...., Je te Remercie pour .... et Je t'aime parce que .... . Toujours remercier à la fin.
Cette technique est découverte par le Dr Luc Bodin.